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二人目出産後、かなり代謝が落ちたのか、以前なら間食を止めるだけで元の体重に戻れたのに、簡単には戻らなくなったワタシ。

気づいた時にはもう40歳過ぎ(当時)。

代謝が落ちて痩せにくい年代に突入している。

3年ほど手当たり次第にダイエットを試みるが、なかなか痩せられず、体重は58kgまで増加(@_@;)

参考までに身長は164cmで、痩せていたころは50kg前後でした。

体重増加と共につく贅肉は主におなか回り(-.-)

全身にまんべんなくつくならそんなに気にならない体重増だと思いますが、おなか回りだけなのでズボンがもう入りません。。。

見た目にもオバサン体型。。

いやだぁとダイエットに邁進!!

試したのは、痩身エステ・卵ダイエット、食事抜きなど。。。

そんな時、出会ったのはルシエールのハッピーダイエット。

このサプリの考え方は、脳が満足すれば食欲は抑えられる

ダイエットが挫折するのはこの脳が満足できないから食べたいという欲求に負けるのだ。

どうすれば脳が満足するかというと、必要な栄養素をすべてとること。

と、ダイエットアドバイザーさんにご指導いただきました。

そんなん無理や~(汗)

そこで出されたのがルシエールのハッピーウエーブ。

1食に必要な栄養素がバランスよく配合されていて、1日1回食事の食事をこのハッピーウエーブに置き換えるだけでいいのです。

ワタシは一人で食事をする昼食を置き換えることにしました。

その代り朝と夜は家族で一緒の食事です(*^_^*)

続きはハッピーウエーブダイエット記録2へ

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