薬膳ごはんで叶える健康生活

薬膳やアレルギーの知識や旅行などの豊かな生活を送るための情報ブログ

このブログを来年春に閉鎖します。

今まで訪問いただき、ありがとうございます。 あちこち手直ししたいところがあり、修正するには大変なので、新たにブログを作りました。 現在ご覧いただいているブログは、来年3月をめどに閉鎖し、新しいブログのみにしてゆく予定です …続きを読む

風邪をひいているときの養生法は?

寒い日が続くからか、風邪や、インフルエンザはまだまだ収まる気配がないですね。     風邪は鼻やのどに起こる急性炎症をいい、正確には風邪症候群といいます。 喉の痛み、鼻水、鼻づまり、咳、痰、くしゃみ、 …続きを読む

ただ今インフルエンザが流行中

今朝のニュースによると、インフルエンザの流行がピークにさしかかりつつあるとのこと。 職場の調剤薬局でも、先週末からインフルエンザ薬を記載した処方箋が舞い込んでいます。 小児科からはタミフル、内科からはイナビル、その他の医 …続きを読む

加齢による白髪や抜け毛にオススメ

歳と共に、気になる白髪や抜け毛。アラフィフのワタシも今年に入って1.2本見つけました。美容師さんに相談すると、え~、こんなん全然気ならへんレベル。毛染めも当分いらんわ。と一蹴されてしまいました。 個人差はあると思いますが …続きを読む

風邪の食養生

昨日に引き続き、風邪に良い食べ物を書いていこうと思います。 今日は昨日の学校でのイベントのため、代休で風邪ひきさんの娘には、ちょうどよかったかな。 薬が全くないので、かかりつけのクリニックまで受診してきました。持病の扁桃 …続きを読む

風邪にどんな果物がいい?

娘が風邪をひいたかも。。 今日は娘の学校の学習発表会。 昨晩、咳が出る〜、なんか薬ない?という。元々扁桃腺持ちで喘息気味な娘。とりあえずオノンを飲ませ、早めに休ませました。 朝ごはんはあったかいお粥でも作ってあげようかな …続きを読む

加齢臭はビタミンA.C.Eで撃退

歳をとるにつれ、気になる加齢臭。40歳を過ぎると男女共に増えてくると言われているので、アラフィフのワタシとしては、気になる今日この頃。。 加齢臭はノネナールという物質の臭いで、決して良い香りとは言えません。電車に乗ってい …続きを読む

インフルエンザ予防接種の効果はどれくらい続くの?

本日(11/9)インフルエンザの予防接種を受けてきました。 1階の薬局の上の2階にあるクリニックで受けてきたのですが、インフルエンザの予防接種を上に来ている人もちらほら。 予防接種を終えて、薬局に戻ってから最初に投薬した …続きを読む

焼きあなご丼

今日は長男の誕生日。ケーキかなんかでお祝いしようかなあとあれこれ思慮したけれど、家族全員揃わないので、お祝いは祝日の2日後にすることにしました。 で、今晩のメニューは長男の大好物の焼きあなご丼。 どんぶりにご飯を盛り、温 …続きを読む

更年期の女性にオススメ「エクエル」オトク情報

今朝の朝刊を読んでいると、「エクエル」モニター募集のお知らせが載っていました。 ワタシが摂っているサプリと同じものです。2016年12月18日までの申し込みで、ソイチェックをプレゼントされるというもの。興味はあるけれど、 …続きを読む

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